Atemsitzungen sind Momente zum Kraft tanken und nach Innen spüren. Bewusstes Atmen lenkt die Aufmerksamkeit in den Körper, wodurch verdrängte Gefühle neu erlebt werden können.
 Integratives Atmen ist eine ganzheitliche Atemtechnik zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Durch das verbundene Ein- und Ausatmen entspannen Sie sich spürbar: Ihre Lebensenergie kommt stark ins Fließen wodurch sich vorhandene Blockaden auflösen.
Integratives Atmen basiert auf den Erkenntnissen der Atemtechnik des Rebirthing, die von Leonard Orr in den 80er Jahren entwickelt wurde.
Durch unsere hektische Zeit und das verstandesbetonte Denken haben die Menschen der westlichen Welt verlernt, auf ihre Gefühle und Empfindungen zu achten. Viele Emotionen werden unterdrückt, mit der Folge, dass Krisen oftmals nicht richtig verarbeitet werden. Wenn die Seele leidet, entsteht Dauerstress, der zu vielen psychosomatischen Krankheiten führt.
Bewusstes Atmen bringt die Aufmerksamkeit zurück in den Körper, wodurch verdrängte Gefühle neu erlebt und aufgelöst werden. Atemsitzungen sind segensreiche Momente, um neue Kraft zu tanken und nach Innen zu spüren.
Es ist ein ganz natürlicher Vorgang, verbunden zu Atmen, Säuglinge und Kleinkinder tun das automatisch. Verbundenes Atmen wirkt befreiend und herzöffnend, die Aufnahme von Prana wird aktiviert.
Der Atem ist ein ideales Werkzeug zur inneren Reinigung, Transformation und Zellverjüngung. Die meisten Menschen erleben hierdurch wieder mehr Freude und Lebendigkeit. Wer bewusst atmet, lernt die eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser kennen und umzusetzen.
Während der Atemsitzung werden Sie aufgefordert, entspannt weiter zu atmen und sich dieser Erfahrung hinzugeben. Auf diese Weise können Sie den Stress mit dem Atem auflösen. Verbundenes Atmen wird als natürlicher Vorgang wieder entdeckt. Viele Menschen kontrollieren ihren Atem jedoch unbewusst, um Stress nicht zu fühlen. Dieses Verhalten verursacht vielfältige Probleme, weil die stressigen Energien im Körper festgehalten werden.
Durch richtiges Atmen werden unsere Verspannungen gelockert und die Aufnahme von Sauerstoff und Lebensenergie aktiviert. Die Atemarbeit ist ein wunderbares Werkzeug, zur inneren Reinigung, Zellverjüngung und Selbsttransformation.
Wir arbeiten mit sanften Atemübungen - also keine Sorge vor Hyperventilation!
Ich lade Sie ein, sich selbst über den Atem neu kennen zu lernen.
Die Atemarbeit findet in meinem Bildungsinstitut statt.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten, die Gebühr pro Stunde beträgt 70,- Euro.
Vereinbaren Sie einfach telefonisch 06221 - 656 768 oder per E-Mail Formular einen Termin
Ich freue mich auf Ihren Besuch!
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